Master Mind Eat : Poids et pleine conscience :
Résumé : Ce Master Mind-Eat sur le poids et la pleine conscience explore une approche globale de la gestion du poids, intégrant des principes de pleine conscience et de compassion. La formation souligne les effets néfastes de la stigmatisation du poids et encourage une approche inclusive et intuitive de la santé, se concentrant sur le bien-être global plutôt que sur la perte de poids. Elle inclut des méditations et des pratiques pour améliorer la conscience corporelle et l'acceptation de soi. Les praticiens sont encouragés à adopter une attitude bienveillante envers eux-mêmes et leurs patients, en se détachant des objectifs de poids au profit de comportements sereins et durables.
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