Master Mind Eat : Restriction cognitive et contrôle :
Résumé : Ce Master Mind-Eat aborde la notion de restriction cognitive (RC) et le contrôle alimentaire. La RC implique un contrôle mental des apports alimentaires, au détriment des sensations physiologiques, ce qui peut entraîner des conséquences émotionnelles et comportementales. Le contrôle alimentaire demande une énergie psychologique limitée, et son efficacité dépend de l'intention. Le programme met en avant la pleine conscience, l'acceptation des émotions alimentaires, et encourage à retrouver le plaisir de manger. Il vise également à aider les praticiens à gérer leur propre frustration et croyances pour mieux accompagner leurs patients.
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